学完形体礼仪，它让我成为一个身自信的气质美少女！

我是金珠瑜伽学院形体礼仪班的学员付群，12天的心灵形体礼仪课程在欢快的节奏中圆满的画上了句号。通过这段时间的学习下来，我感觉自己不管是身体上、还是心灵上我都有着很大的收获。

老师的教学方式简单易学，很接地气，我们学的也轻松。通过每天的体能训练——形体的综合梳理，这也就是老师所说的，首先把我们身体的硬件打造好，把不良的体态慢慢调整过来。同时也让我们意识到，自己平时生活中的不良习惯对形体有着多大影响，进而培养自己养成良好的生活习惯！再加上局部梳理以及站、坐、行、走，一举手、一投足之间的神韵强强联合，出落成一个身姿挺拔、自信、优雅、端庄大方的气质美少女！

这12天的课程对于我来说，就是一个明显的改变，双肩明显打开了很多，找到后脑勺、颈部、大臂向后推一厘米，头顶找天向上提的感觉，让我们受益终生！

从心灵上来说，也是女人软件的开启模式了。每天的能量祈祷文，金珠优雅慧语、心灵鸡汤的滋润以及老师的言传身教，全部都是满满的正能量。还有，我们通过不同的舞蹈《采薇》、《女儿情》、《感到幸福你就拍拍手》等，让我们的心灵如花朵般绽放，不仅仅只是面呈王字，更重要的是让我们发自内心的开心和愉悦，也让我们女人的形态、神韵宛若古典的花，开放在时光深处，不随光阴的打磨而凋谢，就那么妖娆着、玲珑着。

找回现实生活中女人丢失的那份柔！重归女人本该拥有的那份真！每个人从学习到吸收都是一个蜕变的过程，心灵形体礼仪带给我们的不仅仅是体态上的变美，更重要的是让我们心灵也可以变得更美，让我们更加的自信、美丽！更加的热爱生活，同时热爱身边的一切事物！

感恩老师的辛苦付出，感恩我们一路成长的家人们！我爱你们！！祝福大家越来越好，幸福陪你万年长！